YÜZME

Çocuğunuzu erken yaşta yüzmeye alıştırmanın pek çok faydasından biri de, kas ve kemik gelişimi üzerindeki faydalı etkileri. Yüzerken vücudun tamamı aynı anda ve eşzamanlı olarak çalışır, böylece tüm kaslar eşit oranda gelişip güçlenir. Böylece ilerleyen yaşlarda sakatlanma riski azalmakla beraber, bacak ve kol kasları güçlenerek dayanıklı bir hal alır.

Yüzme sporu diğer çoğu sporun aksine yatay eksende yapıldığı için kalbi daha az yorar. Dolaşım yatay düzlemde hızlı bir tempoyla gerçekleşir; bunun üzerine bir de suyun yatıştırıcı etkisi eklenince, yüzme vücut kaslarını ve kalbi rahatlatır.

Yüzme, kanın vücutta daha etkili şekilde pompalanmasını sağlayacağı için, beyin de bir o kadar fazla oksijen alır. Beynin sağlıklı çalışmasının vücut sağlığına büyük katkısı olduğu gibi, ruh hali üzerindeki olumlu etki sağlar. Tüm bunlardan yola çıkarak öğrencilerimizi yüzme eğitiminde desteklemekteyiz.